fbpx
CBD tác động giảm thiểu triệu chứng ADHD 1

CBD tác động giảm thiểu triệu chứng ADHD

CBD có lợi ích cho ADHD không?

 

Bạn đã bao giờ có một trong những ngày mà mọi thứ cảm thấy khó khăn hơn một chút chưa? Bạn mất chìa khóa, sau đó là ví của bạn. Bạn cảm thấy ủ rũ, bồn chồn và liên tục bị phân tâm trong công việc hoặc trường học. Mặc dù đây là những kinh nghiệm phổ biến trong số nhiều người trong chúng ta, nhưng đối với những người bị ADHD, chúng có thể là một cuộc đấu tranh hàng ngày.

CBD có thể giúp với ADHD không? Cho đến nay, có rất ít nghiên cứu về chủ đề này. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã xem xét tiềm năng điều trị của CBD đối với các triệu chứng nhất định liên quan đến rối loạn. Kết quả là sơ bộ, nhưng đề xuất con đường đầy hứa hẹn để điều tra thêm. Hãy đi vào chi tiết.

CBD tác động giảm thiểu triệu chứng ADHD 2

ADHD là gì?

ADHD là viết tắt của rối loạn tăng động giảm chú ý. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia định nghĩa nó là một “rối loạn não được đánh dấu bởi một mô hình không tập trung và / hoặc tăng động – bốc đồng gây cản trở hoạt động hoặc phát triển”.

Mặc dù nguyên nhân chính xác của ADHD vẫn chưa được biết, nhưng nó có thể bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của các yếu tố rủi ro di truyền và môi trường. Ở cấp độ cấu trúc, những người bị ADHD có thể hiển thị những khác biệt chính trong một số khu vực nhất định của não. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng sự điều hòa của chất dẫn truyền thần kinh dopamine có khả năng đóng một vai trò.

Có ba loại ADHD chính: loại không chú ý, loại không hiếu động và loại kết hợp. Trong khi họ trình bày hơi khác nhau, cả ba có thể tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống.

Triệu chứng của ADHD

ADHD được đặc trưng bởi nhiều vấn đề với chức năng điều hành. Những người bị ADHD thường gặp khó khăn trong việc tập trung và đấu tranh với sự điều tiết cảm xúc.

ADHD loại không chú ý đôi khi được gọi là ADD (rối loạn thiếu tập trung), vì sự hiếu động không có mặt. Biến thể này phổ biến hơn ở phụ nữ và trẻ em gái. Các triệu chứng bao gồm:

– Khó tập trung và dễ bị phân tâm
– Đấu tranh để giữ ngăn
nắp
– Quên đi – Thường xuyên mất đồ
– Quản lý thời gian kém

ADHD hiếu động phổ biến hơn ở bé trai và nam giới. Các triệu chứng bao gồm:

– bồn chồn và bồn chồn
– Kiểm soát xung lực kém
– Nói quá nhiều và làm gián đoạn người khác
– Năng lượng thần kinh
– Giảm cảm giác nguy hiểm

Những người bị ADHD loại kết hợp biểu hiện các triệu chứng của cả hai loại không tập trung và hiếu động.

ADHD thường gây ra vấn đề với trường học và công việc. Rối loạn có thể cản trở các mục tiêu nghề nghiệp và ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ cá nhân. Điều này có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp và trầm cảm. Trên thực tế, ADHD thường xảy ra cùng với các rối loạn khác. Các bệnh đi kèm thường gặp bao gồm rối loạn tâm trạng, rối loạn lo âu, rối loạn sử dụng chất và khuyết tật học tập. Tác động của một số trong những điều kiện này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ADHD, dẫn đến một vòng luẩn quẩn, làm mất tinh thần.

CBD tác động giảm thiểu triệu chứng ADHD 3

Chẩn đoán và điều trị

ADHD thường được chẩn đoán ở thời thơ ấu và các triệu chứng có thể xuất hiện sớm nhất là ở tuổi mẫu giáo. Điều đó nói rằng, nhiều người không được chẩn đoán cho đến khi trưởng thành. Chẩn đoán ADHD muộn là phổ biến hơn với loại không chú ý, vì việc thiếu tăng động có thể làm cho các triệu chứng ít rõ ràng hơn.

ADHD thường được điều trị bằng thuốc kích thích như methylphenidate (Ritalin, Concerta) và amphetamines (Adderall, Dexedrine, Vyvanse). Nhiều người bị ADHD báo cáo một tác dụng làm dịu nghịch lý từ các chất kích thích. Tuy nhiên, cơ chế điều trị chính xác vẫn chưa rõ ràng. Vì chúng tăng cường dopamine, các loại thuốc kích thích có thể giải quyết tình trạng rối loạn điều hòa dopaminergic được cho là có liên quan đến ADHD.

Thật không may, những loại thuốc này có khả năng hình thành thói quen. Chúng cũng có thể đi kèm với các tác dụng phụ không mong muốn. Bệnh nhân có thể bị mất ngủ, căng cơ và lo lắng, ngoài các tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nghiêm trọng như huyết áp cao.

Lợi ích của CBD đối với ADHD

Mặc dù chưa có nghiên cứu chính nào được thực hiện trên CBD và ADHD, nghiên cứu thứ cấp cho thấy CBD có thể hữu ích trong việc giảm bớt các triệu chứng nhất định liên quan đến rối loạn. Nó cũng có thể giúp giảm bớt tác dụng phụ của thuốc ADHD tiêu chuẩn, chẳng hạn như mất ngủ.

Chỉ cần nhớ: bạn nên luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị mới hoặc kết hợp CBD với các loại thuốc khác.

Vai trò của hệ thống endocannabinoid

Nhiều người lớn bị ADHD báo cáo tự chữa bệnh bằng cần sa. Một nghiên cứu liên quan đã điều tra các tác động kết quả đến hiệu suất nhận thức và điều tiết cảm xúc. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng người trưởng thành mắc ADHD “có thể đại diện cho một nhóm các cá nhân giảm triệu chứng và không bị suy giảm nhận thức sau khi sử dụng cannabinoid”. Điều này chỉ ra rằng những người bị ADHD có thể phản ứng khác nhau với cannabinoids.

Nghiên cứu này có phần không thuyết phục và tập trung vào cần sa toàn cây thay vì CBD cụ thể. Tuy nhiên, nó đặt ra câu hỏi về mối quan hệ có thể có giữa ADHD và hệ thống endocannabinoid (ECS). Một nghiên cứu thứ hai, được xuất bản vào năm 2013, cũng đã chạm vào chủ đề này. Nó thiết lập hỗ trợ gián tiếp cho một liên kết giữa các thụ thể endocannabinoid và kiểm soát quy định liên quan đến ADHD.

Là những gì hệ thống endocannabinoid ? ECS là một hệ thống điều tiết bao gồm các thụ thể tế bào và chất dẫn truyền thần kinh được gọi là endocannabinoids. Nó được biểu hiện trên khắp cơ thể, bao gồm cả não và đã được chứng minh là điều biến nhiều quá trình sinh học. CBD tương tác với ECS thông qua nhiều cơ chế. Nếu một liên kết giữa ECS và ADHD được xác nhận, CBD có thể là một lĩnh vực hiệu quả để nghiên cứu các phương pháp điều trị tự nhiên cho chứng rối loạn.

ADHD và lo lắng

Khoảng 50% người lớn và 30% trẻ em bị ADHD cũng bị lo lắng . Lo lắng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng nhất định của ADHD, như bồn chồn và khó tập trung. Vấn đề chú ý và sự bốc đồng có thể làm cho sự tương tác xã hội trở nên thách thức, dẫn đến căng thẳng và hình ảnh bản thân kém. Do đó, những người mắc cả ADHD và rối loạn lo âu tổng quát hoặc xã hội có thể cảm thấy bị choáng ngợp bởi bị bắn phá bởi một cơn bão hoàn hảo của các triệu chứng.

CBD có thể cung cấp một số nơi trú ẩn từ cơn bão. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy các đối tượng mắc chứng rối loạn lo âu xã hội (SAD) để chứng minh sự gia tăng tự đánh giá tiêu cực trong khi nói trước công chúng. Tuy nhiên, sự gia tăng này gần như đã được loại bỏ khi CBD được quản lý.

Một nghiên cứu khác cho thấy CBD an toàn và hiệu quả trong điều trị chứng lo âu ở một bé gái 10 tuổi bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Vì ADHD thường xuất hiện ở độ tuổi trẻ, đáng chú ý là nghiên cứu này liên quan đến quản trị nhi khoa của CBD. Điều đó nói rằng, đó là một trong những nghiên cứu duy nhất để làm như vậy. Nếu bạn có con bị ADHD, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi quyết định quản lý CBD.

ADHD và ngủ kém

Nhiều người bị ADHD phải vật lộn để có được một giấc ngủ ngon. Một nghiên cứu cho thấy 67% đối tượng bị một số dạng mất ngủ. Bản chất chính xác của liên kết này vẫn chưa được biết, nhưng nhiều yếu tố có thể góp phần vào những đêm không ngừng nghỉ.

Đối với một, mất ngủ là một tác dụng phụ phổ biến của nhiều loại thuốc kích thích. Những người bị ADHD cũng có thể gặp khó khăn trong việc làm dịu tâm trí của họ vào ban đêm. Vì mất ngủ làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ADHD, điều này có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn.

CBD cho thấy lời hứa cho hỗ trợ giấc ngủ. Nghiên cứu tương tự nhìn vào sự lo lắng ở một bệnh nhân trẻ PTSD cũng ghi nhận những cải thiện về chất lượng giấc ngủ. Điều này được hỗ trợ bởi nghiên cứu bổ sung rút ra mối liên hệ giữa CBD, lo lắng và giấc ngủ.

Một điều nghịch lý là, CBD cũng có thể chống lại cơn buồn ngủ quá mức trong ngày. Điều này có thể làm cho nó trở thành một lựa chọn thú vị cho những người bị ADHD bị rối loạn giấc ngủ và mệt mỏi vào ban ngày.

ADHD, bốc đồng và rối loạn sử dụng chất

Nhiều người lớn bị ADHD dễ bị rối loạn sử dụng chất gây nghiện. Điều này có thể khiến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe miễn cưỡng kê đơn thuốc kích thích có nguy cơ gây nghiện. Rối loạn sử dụng chất là một tình trạng tái phát mạn tính . Nó được đặc trưng bởi “dễ bị căng thẳng, lo lắng tăng cao và kiểm soát xung lực bị suy yếu”. Đáng chú ý, các triệu chứng này có chung điểm chung với một số loại ADHD. Cả hai điều kiện cũng đã được liên kết với dopamine.

Các nghiên cứu đã cho thấy CBD “điều chỉnh mạnh mẽ” hệ thống dopamine mesolimbic. CBD cũng đã cho thấy lời hứa như một phương pháp điều trị nghiện , giảm hành vi tìm kiếm ma túy và sự bốc đồng trong các mô hình động vật. Mặc dù liên kết đến ADHD vẫn chưa được thiết lập cụ thể, nhưng điều này có thể là một lĩnh vực thú vị cho cuộc điều tra khoa học trong tương lai.

CBD tác động giảm thiểu triệu chứng ADHD 4

CBD và ADHD: Các phương tiện để nghiên cứu thêm

ADHD là một rối loạn phức tạp vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Các nhà nghiên cứu đã điều tra một loạt các nguyên nhân di truyền và môi trường tiềm năng, nhưng một vài quyết định nghiêm ngặt đã được đưa ra. Dopamine dường như đóng một vai trò, nhưng cơ chế ảnh hưởng chính xác của nó là không rõ ràng, và các yếu tố khác có khả năng hiện diện.

Một phần của vấn đề là ADHD biểu hiện dưới dạng tập hợp các triệu chứng đa dạng và thường thay đổi, nhiều trong số đó bắt chước các rối loạn khác. Điều này còn phức tạp hơn bởi thực tế là ADHD thường xảy ra bên cạnh trầm cảm, lo âu, rối loạn sử dụng chất và các điều kiện khác chồng chéo về mặt trình bày.

Trong khi đó, CBD đang ngày càng phổ biến như là một phương pháp điều trị tiềm năng cho một loạt các bệnh. Mặc dù nghiên cứu ủng hộ tiềm năng điều trị của nó phần lớn là sơ bộ, nhưng nó vẫn đầy hứa hẹn. Sự đa dạng của các hiệu ứng CBD có thể là do sự tương tác của nó với hệ thống endocannabinoid, dường như đóng vai trò điều tiết trong nhiều chức năng sinh học khác nhau.

Do đó, CBD và ADHD dường như chia sẻ một mức độ phức tạp khi nói đến cơ chế hoạt động của chúng. Điều quan trọng là, những lợi ích có thể có của CBD dường như trùng lặp với nhiều triệu chứng của ADHD (và tình trạng hôn mê của nó).

Mặc dù không có nghiên cứu nào tập trung vào CBD như một phương pháp điều trị ADHD, cả hai đều là đối tượng của nghiên cứu khoa học đang phát triển. Chúng ta chắc chắn có thể mong đợi những khám phá mới sẽ xuất hiện trong tương lai. Nếu bạn vật lộn với chứng lo âu, mất ngủ, bốc đồng liên quan đến ADHD, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thử dầu CBD .

CBD có thể giúp bạn tập trung?

Được phát hành: 

CBD tác động giảm thiểu triệu chứng ADHD 5

Sự kỳ thị gắn liền với CBD và tác động của hợp chất đối với trọng tâm

Có một quan niệm sai lầm phổ biến về ảnh hưởng của CBD. Do các liên kết của cannabinoid với các loài Cannabis sativa , người ta thường cho rằng hợp chất này phản tác dụng khi mọi người cố gắng giải quyết sự thiếu tập trung hoặc tập trung.

Nhiều người dùng cho rằng vì THC (anh em tâm thần của CBD) phá vỡ sự tập trung, CBD sẽ làm điều tương tự. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp. Cấu trúc hóa học của CBD không cho phép nó liên kết với các thụ thể CB1, những thứ liên quan đến động lực và tâm trạng với mối quan hệ tương tự như THC.

Hơn nữa, năm 2018, Tổ chức Y tế Thế giới đã tiến hành đánh giá toàn diện về CBD. Sau khi truy cập tất cả các nghiên cứu có sẵn, họ kết luận rằng, CBD không có tác dụng nào cho thấy có khả năng lạm dụng hoặc phụ thuộc vào tiềm năng, tiếp tục bổ sung rằng, cho đến nay, không có bằng chứng nào về việc sử dụng CBD giải trí hoặc bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe cộng đồng với việc sử dụng CBD tinh khiết.

Bây giờ chúng ta biết rằng CBD dường như không tác động tiêu cực đến năng lực tinh thần của chúng ta, chúng ta có thể khám phá câu hỏi trong tay có thể cải thiện khả năng tập trung của chúng ta không? Để trả lời rằng chúng ta cần hiểu các yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và tập trung của chúng ta.

Tại sao chúng ta đấu tranh để tập trung hoặc tập trung vào các nhiệm vụ?

Nó có thể là một cái gì đó đơn giản như radio phát ở chế độ nền, nhưng khi bạn thực sự cần phải tập trung, ngay cả tiếng ồn nhỏ nhất cũng có thể là một sự xao lãng. Trong kịch bản này, giải pháp đơn giản là loại bỏ sự phân tâm. Tuy nhiên, đó không chỉ là công nghệ ngăn cản chúng ta giao nhiệm vụ. Thiếu ngủ, căng thẳng và rối loạn nhận thức đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tập trung của chúng ta.

Ảnh hưởng của việc thiếu ngủ đối với hiệu suất nhận thức cũng được ghi nhận trong một  đánh giá được công bố trên Bệnh lý thần kinh và điều trị . Nó đã được tìm thấy rằng thiếu ngủ khiến chức năng nhận thức giảm trong khi tăng mức độ cortisol thần kinh. Thông thường, mức độ cortisol nhẹ rất hữu ích trong việc tạo điều kiện cho phản ứng căng thẳng của cơ thể.

Tuy nhiên, một nghiên cứu thứ hai , lần này từ Đại học Limburg, đã phát hiện ra rằng mức độ cortisol tăng cao cũng làm giảm sự chú ý. Kết hợp thiếu ngủ với căng thẳng, và có vẻ như bạn có một công thức cho thảm họa khi cố gắng tập trung.

CBD tác động giảm thiểu triệu chứng ADHD 6

Nghiên cứu nói gì về ảnh hưởng của CBD đến khả năng tập trung của chúng ta?

Nếu bạn là một trong hàng triệu người không chỉ cố gắng để có được một giấc ngủ ngon mà còn cảm thấy căng thẳng, thì có thể cảm thấy các lựa chọn của bạn bị hạn chế khi cố gắng cải thiện sự tập trung. Nó chỉ ra rằng các nhà nghiên cứu cũng cảm thấy các biện pháp khắc phục bị hạn chế và đã chuyển sự chú ý của họ đến CBD.

Mặc dù không có bất kỳ kết quả cụ thể nào về tác động trực tiếp của CBD đối với sự tập trung, nhưng có những nghiên cứu về cách hợp chất ảnh hưởng đến cả giấc ngủ và căng thẳng. Biết rằng hai yếu tố này ảnh hưởng đáng kể đến khả năng tập trung của chúng tôi, kết quả của chúng có thể chứng minh sự sống còn.

Hãy bắt đầu bằng cách xem xét nghiên cứu liên quan đến giấc ngủ và CBD. Trong bốn ngày, các nhà nghiên cứu tại Khoa Khoa học thần kinh và Hành vi tại Đại học São Paulo đã quản lý 2,5, 10 và 40mg / kg CBD cho chuột trưởng thành. Kết quả cho thấy rằng quản trị cấp tính của CBD dường như làm tăng tổng thời gian ngủ, ngoài ra còn làm tăng độ trễ giấc ngủ trong thời gian sáng của ngày.

Mặc dù những kết quả này cho thấy sự hứa hẹn, nhưng không phải ai cũng dễ dàng bắt đầu buồn ngủ. Stress là một yếu tố được biết đến trong việc phá vỡ các kiểu ngủ của chúng ta, vậy nghiên cứu cho thấy gì về CBD và căng thẳng?

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Thần kinh thực vật cho thấy khi những con chuột bị căng thẳng được tiêm CBD, chúng đã trải qua các hiệu ứng giải lo âu thông qua sự trung gian của tín hiệu endocannabinoid. Mặc dù những kết quả này cho thấy sự tham gia của hệ thống endocannabinoid trong việc kiểm soát phản ứng căng thẳng của cơ thể, việc tái tạo kết quả trong các thử nghiệm ở người vẫn đang được tiến hành.

Những gì chúng ta biết về CBD và tập trung

Dựa trên các bằng chứng được nêu ở trên, CBD có khả năng có thể chứng minh là một phương thuốc đầy hứa hẹn cho sự thiếu tập trung. Mặc dù hợp chất không thể giúp bạn loại bỏ những phiền nhiễu như điện thoại hoặc văn phòng ồn ào, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến kiểu ngủ và phản ứng căng thẳng của cơ thể, cả hai yếu tố quan trọng trong việc khôi phục sự tập trung.

Điều quan trọng cần lưu ý là các nghiên cứu được liệt kê ở trên, và một số nghiên cứu khác, vẫn đang trong giai đoạn tiền lâm sàng hoặc mô hình động vật, và vẫn còn nhiều điều để tìm hiểu về tác động đầy đủ của CBD. Nếu bạn quan tâm đến ảnh hưởng của CBD đối với giấc ngủ, căng thẳng hoặc tập trung, bạn nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước.