Myrcene chính là terpene trong cần sa giúp ngủ sâu 1

Myrcene chính là terpene trong cần sa giúp ngủ sâu

Mùi thơm riêng biệt của cần sa không đến từ loại cyêu thích của bạn. Thay vào đó, đó là các terpen cung cấp cho cần sa hương thơm và hương vị độc đáo của nó. Họ cũng có thể ảnh hưởng đến kinh nghiệm cần sa và có thể truyền đạt một số lợi ích trị liệu tiềm năng của nó.

Bạn đang xem bài viết:

---------- Các bài viết liên quan khác -----
Liên quan

Cần sa terpenes là gì và họ làm gì?

Một trong những terpen phổ biến nhất được tìm thấy trong cần sa là myrcene. Ngoài cần sa, myrcene được tìm thấy trong hoa bia và chịu trách nhiệm cho hương thơm cay, cay, balsam trong bia. Nó cũng được thể hiện bằng sả, được sử dụng trong y học dân gian trong nhiều thế kỷ.

Myrcene chính là terpene trong cần sa giúp ngủ sâu 2

(Con ruồi)

Làm thế nào phổ biến là myrcene trong cần sa?

Myrcene là terpene phong phú nhất trong cần sa thương mại hiện đại. Khi chúng tôi xem xét hàng ngàn mẫu hoa cần sa được thử nghiệm bởi các đối tác của phòng thí nghiệm Leafly , chúng tôi thấy rõ điều này. Trung bình, myrcene đại diện cho hơn 20% hồ sơ terpene trong các chủng thương mại hiện đại, mặc dù các mẫu riêng lẻ rất khác nhau về hàm lượng terpene của chúng.

Myrcene chính là terpene trong cần sa giúp ngủ sâu 3

Nhấn vào đây để phóng to.

Myrcene cũng là terpene cần sa có khả năng chiếm ưu thế nhất trong hoa. Một chủng terpene chiếm ưu thế là một terpene đơn giản là terpene hiện diện ở mức cao nhất. Trong cần sa thương mại hiện đại, chỉ có một số lượng terpen giới hạn xuất hiện là chiếm ưu thế mặc dù có nhiều terpen cần sa khác trong hồ sơ tổng thể của một chủng.

Nếu bạn chọn một sản phẩm hoa ngẫu nhiên từ một kệ trong trạng thái hợp pháp, bạn có thể mong đợi nó sẽ chiếm ưu thế myrcene khoảng 40% thời gian. Điều này phản ánh sự thiếu đa dạng hóa học tương đối trong cần sa thương mại hiện đại. Có rất nhiều chỗ cho các nhà lai tạo thử nghiệm tăng sự đa dạng hóa học của các chủng, thậm chí có khả năng tạo ra các chủng mới có cấu hình terpene không giống bất cứ thứ gì có sẵn trên thị trường ngày nay.

Myrcene chính là terpene trong cần sa giúp ngủ sâu 4

Nhấn vào đây để phóng to.

Các chủng cần sa cao myrcene

Những tên biến dạng phổ biến nào có xu hướng được liên kết với mức myrcene cao nhất? Những chủng sinh sôi nảy nở có xu hướng tạo ra mức độ cao myrcene.

  • OG Kush
  • Giấc mơ xanh
  • Biện pháp khắc phục
  • Búa 9
  • Nho Ape
  • Kiểm lâm
  • Ông ngoại tím
  • Tangie
  • Harlequin

Tên chủng thường được phân loại là indica, sativa hoặc hybrid có thể được tìm thấy với hàm lượng myrcene cao, bao gồm các giống lai phổ biến sativa phổ biến như Tangie và Blue Dream. Bạn cũng sẽ nhận thấy myrcene là phổ biến ở cả hai chủng THC và CBD.

Nồng độ Myrcene trong các chủng indica và sativa

Một tuyên bố phổ biến mà chúng tôi nghe thấy là bạn có thể biết liệu một chủng sẽ có hiệu ứng của Ấn Độ hay hay không, bằng cách biết mức myrcene của nó. Người ta thường tuyên bố rằng các chủng có hơn 0,5% myrcene tính theo trọng lượng sẽ tạo ra các hiệu ứng (ind thư giãn), trong khi các chủng <0,5% myrcene tính theo trọng lượng sẽ tạo ra các hiệu ứng (tạo năng lượng). Nếu tuyên bố này là đúng và đáng tin cậy, chúng tôi hy vọng sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng về mức độ myrcene giữa các chủng được dán nhãn là indica, hybrid và sativa. Các chỉ số nên có phần lớn> 0,5% myrcene theo trọng lượng, sativas nên có phần lớn <0,5% và các giống lai nên ở giữa.

Liên quan

Indica so với sativa: Sự khác biệt giữa các loại cần sa là gì?

Khi chúng tôi sử dụng dữ liệu phòng thí nghiệm để xem xét mức myrcene trên các tên chủng dựa trên các chỉ định indica, hybrid và sativa phổ biến của chúng, đây thường không phải là những gì chúng ta thấy:

Myrcene chính là terpene trong cần sa giúp ngủ sâu 5

Nhấn vào đây để phóng to.

Trung bình, các sản phẩm hoa có xu hướng có mức myrcene tương tự trên các chỉ thị, giống lai và sativas. Cũng không có dấu hiệu rõ ràng từ dữ liệu để hỗ trợ một quy tắc chung, chẳng hạn như, hơn 0,5% myrcene = indica.

Khiếu nại này có thể bắt nguồn từ niềm tin phổ biến rằng myrcene đang gây ngủ và có thể chịu trách nhiệm cho hiệu ứng khóa couch couch mà nhiều người tiêu dùng đôi khi cảm thấy với việc tiêu thụ cần sa. Nhưng chúng ta có biết rằng điều này thực sự đúng không? Bằng chứng nào cho thấy myrcene tạo ra tác dụng an thần ở người?

Myrcene có làm bạn buồn ngủ không?

Các loại thuốc thảo dược có chứa myrcene có một lịch sử lâu dài được sử dụng như một trợ giúp giấc ngủ trong y học dân gian. Ở Mexico , trà ngâm sả giàu myrcene đã được sử dụng làm thuốc an thần và giãn cơ . Người Đức thường là những người trồng hoa bia lớn thứ hai trên thế giới (Hoa Kỳ là người đầu tiên), sử dụng các chế phẩm hoa bia giàu myrcene như một chất hỗ trợ giấc ngủ . Tuy nhiên, không rõ ràng rằng bất kỳ nghiên cứu có kiểm soát nào đã xác định myrcene có vai trò nguyên nhân trong việc điều khiển giấc ngủ ở người; chúng tôi không biết về bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào được kiểm soát tốt ở người cho thấy rõ tác dụng an thần của myrcene.

Liên quan

Các chủng cần sa tốt nhất cho giấc ngủ và mất ngủ

Một số nghiên cứu gặm nhấm hạn chế đã gợi ý rằng myrcene, được dùng với liều cao, có thể có tác dụng giãn cơ . Nghiên cứu tương tự cũng cho thấy myrcene có thể làm tăng thời gian chuột ngủ, nhưng chỉ khi được sử dụng kết hợp với ma túy có tác dụng an thần mạnh. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên động vật thường không dịch sang người, vì vậy cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi chúng ta có một dấu hiệu rõ ràng về việc liệu myrcene có thể tạo ra tác dụng an thần hay không, đặc biệt là ở mức độ thường thấy trong các sản phẩm cần sa thương mại.

Myrcene có thể giảm đau và giảm viêm?

Trà sả chứa hàm lượng myrcene cao đã đóng một vai trò trong y học dân gian Brazil vì các đặc tính chống lo âu và giảm đau được tuyên bố. Yêu cầu được công bố đầu tiên về giảm đau myrcene được tạo ra vào năm 1990 bởi các nhà khoa học ở Brazil. Họ kết luận rằng myrcene làm giảm đau bằng cách tăng hóa chất opioid của não và tủy sống, nhưng điều này đã được tranh luận. Cần nhiều công việc hơn nữa để chứng minh liệu myrcene có các đặc tính làm giảm đau ở người hay không.

Liên quan

Hãy thử các chủng cần sa caryophyllene này để giảm đau & giảm viêm

Cũng cần nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ các tác dụng chống viêm tiềm tàng của myrcene. Bằng chứng cho vai trò của myrcene trong việc giảm viêm chủ yếu đến từ các nghiên cứu trên động vật.

Những lợi ích tiềm năng khác của myrcene

Myrcene có thể ngăn chặn các tác động gây ung thư của aflatoxin do nấm sản xuất nhưng tìm đường đến thực phẩm của chúng ta. Các đặc tính chống đột biến này xuất phát từ sự ức chế men gan của myrcene, CYP2B1, gây ra khả năng aflatoxin làm hỏng DNA của chúng ta. Myrcene cũng bảo vệ chống lại thiệt hại DNA từ các độc tố như t -butyl-hydroperoxide. Những tác dụng chống đột biến này phù hợp với các terpen khác, cùng với các lợi ích chống oxy hóa và kháng khuẩn của chúng .

Điều gì tiếp theo cho nghiên cứu myrcene?

Đối với nghiên cứu về các terpen cần sa khác, một trong những câu hỏi lớn nhất liên quan đến myrcene là liệu chúng ta có tiêu thụ đủ liều myrcene để đạt được những hiệu ứng này hay không. Các nghiên cứu trên chuột tiêm từ 2mg / kg đến 1g / kg (xem xét rằng con đực trưởng thành trung bình nặng khoảng 80 kg) và không rõ cần bao nhiêu để đạt được hiệu quả điều trị ở người hoặc liệu những lượng này có trong các chủng cần sa hay không.

Liên quan

Làm thế nào cần sa làm giảm các loại đau khác nhau

Tầm quan trọng của terpen trong hiệu ứng cần sa đang bắt đầu được đánh giá cao. Nghiên cứu đã bị trì hoãn khi các nhà khoa học đã dành phần lớn nỗ lực của họ cho cannabinoids, chủ yếu là trong sự cô lập. Tuy nhiên, điều đó dường như đang thay đổi. Viện Y tế Quốc gia, là cơ quan tài trợ khoa học lớn nhất trong cả nước, gần đây đã đưa ra lời kêu gọi đề xuất nghiên cứu tác dụng giảm đau của terpen và cannabinoids nhỏ từ cần sa. Bây giờ nếu các nhà khoa học chỉ có thể có được quyền truy cập nghiên cứu vào nhiều loại có sẵn!

The HTML CheatSheet has its built-in editor where you can preview the document you are working on.